Mozgás · Óbuda
Talaj Pilates
& Stretching
Helyszíni, személyes pilates és stretching órák Óbudán – egyéni vagy kiscsoportos formában, a te tempódhoz igazítva, hogy megépítsd a kapcsolatot a testeddel vagy visszatalálj hozzá.
Ismerd fel magad
Ez az óra Neked szól, ha...
Sokat ülsz, és úgy érzed, a tartásod és a derekad megsínyli
Szeretnéd erősíteni a mélyizmokat, de kímélni az ízületeidet
Fontos, hogy ne tömegórán, hanem személyre szabottan mozogj
Szeretnél levezetni egy stresszes napot, és feltöltődni testben-lélekben
Kiegészítenéd az életmódváltásod egy tartós, kímélő mozgásformával
Csomagok és árak
Válaszd ki a neked megfelelő bérletet
Helyszíni, személyes pilates és stretching órák Óbudán.
Próbaóra
1 alkalom
Ismerkedj meg a módszerrel! Egyéni vagy kiscsoportos talaj pilates és stretching óra helyszínen.
Részletek →
Haladóknak
4 alkalom
Érezd meg az első valódi változásokat! 4 személyes pilates és stretching alkalom.
Részletek →
Legjobb ár
8 alkalom
A legjobb befektetés a testedbe – 8 alkalommal a testtartásodért, erődért és rugalmasságodért.
Részletek →
Helyszín: Óbuda, Laktanya utca 4.
Személyes, helyszíni foglalkozások kis csoportban vagy egyénileg.
Visszajelzések
Amit a résztvevők mondanak
Mindig elkezdtem valamilyen mozgást, de pár hét után abbahagytam. A Pilates volt az első, amit hónapokkal később is ugyanúgy vártam. Nemcsak erősebb lettem, hanem végre megszerettem a mozgást.
Sokáig azért nem próbáltam ki a Pilatest, mert azt gondoltam, hogy túl merev vagyok hozzá, és mindenki más sokkal ügyesebb lesz nálam. Már az első alkalommal kiderült, hogy teljesen feleslegesen aggódtam. Az oktató folyamatosan figyelt rám, segített a gyakorlatokban, és soha nem éreztem magam kellemetlenül. Most már magabiztosan megyek órára, és látványosan erősebb lettem. Még a kolleganőm is jön velem, kedvet kapott hozzá mikor látta mennyit fejlődtem.
Azért kezdtem el járni, mert szerettem volna formálódni, de sokkal többet kaptam ennél. Rendszeres lett a mozgás az életemben, sokkal jobban érzem magam a testemben, és az órák után mindig azt érzem, hogy tettem valamit magamért. Külön szeretem, hogy Brigi tényleg figyel rám, nem csak végigmondja az órát. Ez az első mozgásforma, amit hónapok után sem akarok abbahagyni.
Miért érdemes?
A talaj pilates több mint
mozgás – ez testi-lelki feltöltődés.
Erősíti a mélyizmokat, javítja a tartást és csökkenti a hátfájást
Hormonális egyensúlyt támogató, kíméletes mozgásforma
Személyre szabott, kis csoportban – nem tömegóra
Stresszoldó hatású, rugalmasságot és tudatosságot fejlesztő
Tudnivalók
Helyszín, lemondás
és egyéb tudnivalók
Helyszín
Óbuda, Laktanya utca 4. – a Trófeával szembeni épületben.
Bérletek érvényessége
Minden bérlet a vásárlástól számított 6 hétig érvényes.
Lemondási szabályok
24 órán bel üli lemondás
Az óradíj 50%-a felszámolásra kerül.
3 órán belüli lemondás vagy meg nem jelenés
A teljes óradíj felszámolásra kerül. Bérlet esetén 1 alkalom levonásnak minősül.
Késés
Kérlek, érkezz pontosan, mert a késés ideje az óra időtartamából vonódik le.
Kérdések
Gyakran ismételt
kérdések
Tedd meg az első lépést
Kezdd el a mozgást,
amit a tested megköszön.
Foglalj le egy próbaórát vagy válassz bérletet – helyszínen, Óbudán, személyre szabott figyelemmel várunk.