TNS Mentorprogramok

Vedd vissza a kontrollt a tested felett

Komplex, személyre szabott mentorálás nőknek. Legyen szó hormonális egyensúlyról, tudatos babatervezésről vagy fenntartható életmódváltásról, itt megtalálod a számodra megfelelő utat — lépésről lépésre.

Online mentorálás · 8 hét

TNS HORMON PROGRAM

Teljes körű, személyre szabott mentorálási folyamat, amely kifejezetten a te tested egyedi igényeire épül. Célzott, szakmai segítség a hormonális egyensúly visszaállításában, különösen PCOS, inzulinrezisztencia és makacs súlyproblémák esetén. Lépésről lépésre felépített stratégia, folyamatos WhatsApp kíséréssel. Ideális választás akkor is, ha tudatosan készülsz a babatervezésre.

Bővebben a programról

Online mentorálás · 8 hét

TNS ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM

Teljes körű, személyre szabott mentorálás, amely a tested egyedi igényeire épül – motiváló, támogató környezetben, hasonló célokkal rendelkező nőkkel. Fenntartható táplálkozás, célzott mozgás és heti kísérés a tartós életmódváltásért.

Bővebben a programról

Sikertörténetek

Ügyfeleink eredményei

Valódi átalakulások, valódi emberek. Kattints egy képre a nagyított megtekintéshez.

Hogyan indulunk el?

Jelentkezés folyamata

Egyszerű, átlátható lépések – mire eljutsz a programod első napjáig.

Állapotfelmérő konzultáció

Foglalsz egy díjmentes időpontot, ahol megismerlek és feltérképezzük a céljaidat.

Program kiválasztása

Közösen eldöntjük, melyik TNS program illik hozzád a legjobban.

Regisztráció és felmérés

Kitöltöd a részletes kérdőívet, hogy pontosan rád szabhassam a programot.

Indul a közös munka

Megkapod az anyagokat, és elkezdődik a folyamatos kísérés és mentorálás.

Időpontot foglalok

Kérdések és válaszok

Gyakran Ismételt Kérdések

Összegyűjtöttem a leggyakoribb kérdéseket, amelyeket az érdeklődők szoktak feltenni a programokkal kapcsolatban.

A weboldalon található jelentkezési űrlap kitöltésével tudod elindítani a folyamatot. Mivel minden szervezet és élethelyzet más, a programok egy egyéni online konzultációval indulnak, ahol átbeszéljük a céljaidat, a jelenlegi állapotodat, és felállítjuk a számodra legjobb stratégiát.

TNS Hormon Program: 8 hetes, egyéni mentorálás kifejezetten hormonális kihívásokra (PCOS, IR, pajzsmirigy, babatervezés, makacs súlyproblémák).

TNS Életmódváltó Program: 8 hetes, egyéni mentorálás azoknak, akik drasztikus diéták nélkül, fenntarthatóan szeretnének életmódot váltani és jó formába kerülni egy támogató női közegben.

Nem feltétel, de ha rendelkezel friss (3-6 hónapnál nem régebbi) laboreredménnyel vagy orvosi diagnózissal, azt az első konzultáción áttekintjük. A TNS Hormon Programnál kifejezetten hasznos, ha vannak meglévő leleteid, de ha nincsenek, segítek eligazodni abban, milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetned.

Szigorúan koplalásmentes rendszerekkel dolgozunk! A személyre szabott étrend azt jelenti, hogy a te tested igényeire, ételintoleranciáidra, ízlésedre és az életritmusodra szabjuk a makrotápanyagokat és az alapanyagokat. Olyan ételeket fogsz enni, amiket szeretsz, és amik valódi tápanyagot adnak a testednek.

A személyre szabott étrend pontosan azért készül el az egyéni konzultáció és részletes kérdőív után, hogy minden speciális igényt (pl. glutén-, tejfehérje-, laktózmentesség) figyelembe tudjunk venni.

Nem! A cél a fenntarthatóság. A konyhai praktikumok és az egyszerű, gyorsan elkészíthető receptek abban segítenek, hogy a rohanós hétköznapokba és a család mindennapjaiba is könnyen beilleszthető legyen az étrend.

WhatsApp kísérés: A 8 hét során nem maradsz magadra. Ha kérdésed van a vásárlásnál, elakadsz egy éttermi választásnál, vagy támogatásra van szükséged, WhatsAppon elérhető vagyok számodra.

Heti check-in: Minden héten egy strukturált kérdőív és visszajelzés alapján áttekintjük a haladásodat, az energiaszintedet, a változásokat, és ha szükséges, finomhangoljuk a stratégiát.

A TNS Tudástárhoz a program kezdetétől kapsz hozzáférést. Az anyagokat a saját tempódban, bármikor és bárhonnan tanulmányozhatod a program ideje alatt.

Igen, minden egyéni és csoportos programnál biztosítunk részletfizetési opciót, hogy a befektetés könnyebben kezelhető legyen számodra.

A kedvezmény összege programtól függően 30 000–50 000 Ft, és az egyéni konzultációt követő 48 órán belüli kötelezettségvállalás vagy egyösszegű befizetés esetén érvényes. A határidő lejárta után automatikusan a teljes áron tudsz csatlakozni.

Készen állsz az első lépésre?

Foglalj állapotfelmérő konzultációt – ez az első lépés minden TNS program felé. Itt megbeszéljük, melyik program illik hozzád legjobban.

Időpontot foglalok